Hilangkan Toksik Badan Secara Semulajadi Dengan 5 Makanan Ajaib Ini!

makanan ajaib

1. Air

Ringkas dan mudah!!! , air adalah salah satu sumber minuman yang sering diabaikan dan kurang dititikberatkan oleh penduduk Malaysia.

Walaupun bukan sejenis makanan secara teknikalnya, ia layak mendapat ranking 1 dalam senarai ini, kerana tanpanya, sumber makanan di bawah tidak berguna.

Oleh itu, mulakan dengan meminum 5 – 6 gelas sehari jika anda bekerja sehingga 8 – 10 jam.  Anda boleh memuat turun aplikasi Water Tracker  di Smartphone anda untuk memastikan anda meminum air dalam kadar dan waktu yang tepat.

2. Halia

Halia mengandungi sebatian anti-radang yang sangat kuat yang dipanggil gingerols dan shogoals.

Ia sangat baik bagi orang yang menghidap penyakit arthritis kerana ia dapat membantu mengurangkan inflamasi dan kesakitan yang dihadapi oleh pesakit arthritis serta mempunyai kebaikan yang lain seperti menjadi agen anti-kanser dan mencegah penyakit jantung.

Selain itu, Ia juga telah dibuktikan dalam membantu kecekapan fungsi hati dan meningkatan sistem imunisasi badan apabila diperlukan.

Pengambilan halia bersama-sama dengan air suam atau teh adalah cara yang paling berkesan untuk membuang toksik dalam badan. Walaupun anda juga boleh memakan akar halia secara semulajadi, ia sebenarnya adalah lebih berkesan dicampur bersama-sama dengan air suam atau teh, kerana kita boleh memperoleh kualiti yang lebih tinggi. Sebagai tambahan, ia adalah cara yang lebih baik  dan mudah untuk diambil.

3. Collard Greens

Collard greens adalah makanan detoks yang hebat untuk  mengikat asid hempedu dan menurunkan tahap kolesterol badan.

Kesan binding (ikatan) dalam sayur-mayur collard telah terbukti lebih kuat dari kale, brusel, dan kubis.

Sayur-sayuran Collard yang terbaik, dikukus kerana ia meningkatkan pengikat asid hempedu. Kukus selama 5 minit, dan alaskan dengan jus lemon dan garam garam untuk meningkatkan pengaktifan enzim.

4. Limau Gedang (Grapefruit)

Jus serat dan nutrien yang kaya dengan limau gedang menjadikannya makanan detoks lebih berkesan.

Tidak semua jus buah dibuat sama, kerana buah anggur mempunyai limau gedang yang tinggi.

Malah jika dibandingkan dengan cranberry, epal, oren, dan buah delima, limau gedang mempunyai kapasiti antioksidan yang paling tinggi.

Kuncinya adalah memilih limau gedang yang kaya warna (merah terang atau merah jambu). Ini menunjukkan kepekatan yang lebih tinggi daripada karotenoid, lycopene, dan nutrien lain.

5. Lemon

Lemon telah mendapat banyak perhatian, dan memang sepatutnya!!

Terdapat beberapa detoks hanya berasaskan penggunaan jus lemon dan madu mentah yang tidak dipasteur secara organik.

Lemon terkenal kerana keupayaan mereka untuk membersihkan dalaman badan, membantu dengan penurunan berat badan, mengimbangkan keasidan, memperbaiki kulit, dan memberi sistem imun rangsangan.

Air lemon sentiasa menjadi penyelesaian yang baik di mana ia memberi pelbagai manfaat kesihatan, tetapi tidak membatasinya. Kulit mereka boleh dikupas dan digunakan sebagai hiasan yang lazat, atau anda boleh memerah jus ke atas makanan anda.

Jika anda inginkan penurunan berat badan yang PANTAS dan SIHAT serta bersedia untuk membina beberapa tabiat pemakanan sihat Seumur hidup anda, Cabaran 15 – Hari Lose Weight kami adalah sumber yang hebat dan harus ada dalam amalan hidup anda !.

Ramai orang telah kehilangan dalam purata 5 – 7 kilogram dalam 15 hari dan benar-benar menyukainya! kami telah menerima Maklum balas yang positif dari orang-orang tentang bagaimana program itu mengajar mereka cara mengubah kebiasaan makan mereka dan mencari diet yang benar-benar berfungsi untuk mereka dalam jangka panjang.

Kami mempunyai lebih daripada 1,000 orang dalam kumpulan sokongan peribadi dalam program ini, dan mereka berkongsi pengalaman, hasil, motivasi, dan banyak resepi! Jika anda sudah bersedia untuk membuat beberapa perubahan dalam hidup anda, ini adalah tempat yang TEPAT dan HARUS anda mulai bermula dari sekarang. Kami akan mengajar anda dengan tepat bagaimana membuat perubahan yang sepatutnya dalam diet dan gaya hidup anda. Klik DI SINI untuk memulakan Cabaran 15 Lose Weight – Hari  anda hari ini!

1. Air

Ringkas dan mudah!!! , air adalah salah satu sumber minuman yang sering diabaikan dan kurang dititikberatkan oleh penduduk Malaysia.

Walaupun bukan sejenis makanan secara teknikalnya, ia layak mendapat ranking 1 dalam senarai ini, kerana tanpanya, sumber makanan di bawah tidak berguna.

Oleh itu, mulakan dengan meminum 5 – 6 gelas sehari jika anda bekerja sehingga 8 – 10 jam.  Anda boleh memuat turun aplikasi Water Tracker  di Smartphone anda untuk memastikan anda meminum air dalam kadar dan waktu yang tepat.

2. Halia

Halia mengandungi sebatian anti-radang yang sangat kuat yang dipanggil gingerols dan shogoals.

Ia sangat baik bagi orang yang menghidap penyakit arthritis kerana ia dapat membantu mengurangkan inflamasi dan kesakitan yang dihadapi oleh pesakit arthritis serta mempunyai kebaikan yang lain seperti menjadi agen anti-kanser dan mencegah penyakit jantung.

Selain itu, Ia juga telah dibuktikan dalam membantu kecekapan fungsi hati dan meningkatan sistem imunisasi badan apabila diperlukan.

Pengambilan halia bersama-sama dengan air suam atau teh adalah cara yang paling berkesan untuk membuang toksik dalam badan. Walaupun anda juga boleh memakan akar halia secara semulajadi, ia sebenarnya adalah lebih berkesan dicampur bersama-sama dengan air suam atau teh, kerana kita boleh memperoleh kualiti yang lebih tinggi. Sebagai tambahan, ia adalah cara yang lebih baik  dan mudah untuk diambil.

3. Collard Greens

Collard greens adalah makanan detoks yang hebat untuk  mengikat asid hempedu dan menurunkan tahap kolesterol badan.

Kesan binding (ikatan) dalam sayur-mayur collard telah terbukti lebih kuat dari kale, brusel, dan kubis.

Sayur-sayuran Collard yang terbaik, dikukus kerana ia meningkatkan pengikat asid hempedu. Kukus selama 5 minit, dan alaskan dengan jus lemon dan garam garam untuk meningkatkan pengaktifan enzim.

4. Limau Gedang (Grapefruit)

Jus serat dan nutrien yang kaya dengan limau gedang menjadikannya makanan detoks lebih berkesan.

Tidak semua jus buah dibuat sama, kerana buah anggur mempunyai limau gedang yang tinggi.

Malah jika dibandingkan dengan cranberry, epal, oren, dan buah delima, limau gedang mempunyai kapasiti antioksidan yang paling tinggi.

Kuncinya adalah memilih limau gedang yang kaya warna (merah terang atau merah jambu). Ini menunjukkan kepekatan yang lebih tinggi daripada karotenoid, lycopene, dan nutrien lain.

5. Lemon

Lemon telah mendapat banyak perhatian, dan memang sepatutnya!!

Terdapat beberapa detoks hanya berasaskan penggunaan jus lemon dan madu mentah yang tidak dipasteur secara organik.

Lemon terkenal kerana keupayaan mereka untuk membersihkan dalaman badan, membantu dengan penurunan berat badan, mengimbangkan keasidan, memperbaiki kulit, dan memberi sistem imun rangsangan.

Air lemon sentiasa menjadi penyelesaian yang baik di mana ia memberi pelbagai manfaat kesihatan, tetapi tidak membatasinya. Kulit mereka boleh dikupas dan digunakan sebagai hiasan yang lazat, atau anda boleh memerah jus ke atas makanan anda.

Jika anda inginkan penurunan berat badan yang PANTAS dan SIHAT serta bersedia untuk membina beberapa tabiat pemakanan sihat Seumur hidup anda, Cabaran 15 – Hari Lose Weight kami adalah sumber yang hebat dan harus ada dalam amalan hidup anda !.

Ramai orang telah kehilangan dalam purata 5 – 7 kilogram dalam 15 hari dan benar-benar menyukainya! kami telah menerima Maklum balas yang positif dari orang-orang tentang bagaimana program itu mengajar mereka cara mengubah kebiasaan makan mereka dan mencari diet yang benar-benar berfungsi untuk mereka dalam jangka panjang.

Kami mempunyai lebih daripada 1,000 orang dalam kumpulan sokongan peribadi dalam program ini, dan mereka berkongsi pengalaman, hasil, motivasi, dan banyak resepi! Jika anda sudah bersedia untuk membuat beberapa perubahan dalam hidup anda, ini adalah tempat yang TEPAT dan HARUS anda mulai bermula dari sekarang. Kami akan mengajar anda dengan tepat bagaimana membuat perubahan yang sepatutnya dalam diet dan gaya hidup anda. Klik DI SINI untuk memulakan Cabaran 15 Lose Weight – Hari  anda hari ini!

Leave a Reply

×

Cart